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说健康|养生教室

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说健康|养生教室»课堂 养生方法

食疗心得

吃饭也能治病?吃了一辈子的饭,你知道如何吃出健康吗?

版主: 金石

1万 / 18万

艾灸自疗

刮痧、推拿、针灸、艾灸、走罐、拍痧等简单的家庭中医保健方法。

版主: 孙老师

2290 / 3万

拍打拉筋

世上最环保最安全最有效的药是人体内与生俱来的自愈力,能调动自愈力的最佳方法是拍打拉筋。本版块作为交流拍打拉筋的实践、体会和经验的平台,特别欢迎原创贴。

版主: wjl1222

307 / 1万

保健按摩

保健按摩是以中医理论为基础,以经络穴位按摩为主,具有放松肌肉,调节人体机能,增强人体血液循环,提高人体免疫能力,以及疏通经络、平衡阴阳、恢复体力、减轻疲劳、美容减肥、防病治病、延年益寿之功效;尤其是做自我保健按摩,更由于其省钱、省事、省资源,不用求人,便于掌握,适用范围广,有无病症均可进行操作的养生保健方式,故越来越受到人们的欢迎。在我们《养生教室》里,不是也有相当一部分朋友,都非常重视保健按摩,并进行着自我保健按摩吗?!
    “保健按摩”,正是顺应大家的需求,为具有自我保健按摩兴趣的同学们所设立的一个平台,在这里,既便于高水平的专家、老师为我们作有针对性的指导、赐教,也有利于我们凝聚在这里相互探讨、切磋;我相信随着时间的推移,这个由大家一起支撑起来的温馨平台和绿色通道,一定会给同学们及其家人带来意想不到的收获!

版主: 卫滨民生

579 / 4万

原始点疗法

原始點療法是根據“以人為本,以病為師”的精神而研發,目的是為解決全人類的痛苦。歡迎大家來到原始點版塊,說出你的感受,寫出你的經驗,大家一起共同交流,一起進步。為了我們的健康更上一層樓。加油!

版主: 飘逸16

88 / 3079

拔罐刺血

针刺拔罐放血并不可怕,可怕的是听不懂自己身体发出病症的信号及出现疾病时手足无措的慌乱,以至于急病乱投医的无奈。
    针刺放血的应用范围很广,几乎所有常见疾病都能用这个方法治疗。放血有清热,泻火,解毒,消肿,镇静,开窍,理气,活血等作用。器具简单,只需三棱针,采血针也可,家里的缝衣针也可,准备酒精药棉等。今天我把它推广一下希望有更多的朋友能很好地利用这针刺放血,不要一见针或血就怕得要命,这可是用任何药物也取代不了的好方法。大家可以利用教室给我们的这个平台互相交流和学习,使我们及家人的身体越来越健康。
    当然补足气血和忌寒凉很重要。

版主: 蓝色/v波斯湾

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落枕了 2016-3-4 00:30 福来多咸鸭蛋

刮痧保健

110 / 3960

行为(形)养生

2277 / 7万

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