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楼主: lee..

初试蹲式拉筋法

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签到天数: 33 天

[LV.5]常住居民I

发表于 2012-1-9 10:49:26 | 显示全部楼层
哈哈!我也是个懒人,这个拉筋法适合我....

签到天数: 269 天

[LV.8]以坛为家I

 楼主| 发表于 2012-1-9 10:50:14 | 显示全部楼层
pololo 发表于 2012-1-9 10:49
哈哈!我也是个懒人,这个拉筋法适合我....

签到天数: 65 天

[LV.6]常住居民II

发表于 2012-1-9 11:14:58 | 显示全部楼层
谢谢,分享了

签到天数: 324 天

[LV.8]以坛为家I

发表于 2012-1-9 11:49:27 | 显示全部楼层
已下了,春节有空认真学习,太谢谢楼主啦!

签到天数: 269 天

[LV.8]以坛为家I

 楼主| 发表于 2012-1-9 11:53:12 | 显示全部楼层
540056922 发表于 2012-1-9 11:49
已下了,春节有空认真学习,太谢谢楼主啦!

客气了哈~

签到天数: 300 天

[LV.8]以坛为家I

发表于 2012-1-9 12:40:03 | 显示全部楼层
方法简单,作用不小,贵在坚持。

签到天数: 269 天

[LV.8]以坛为家I

 楼主| 发表于 2012-1-9 13:33:24 | 显示全部楼层
人人有余 发表于 2012-1-9 12:40
方法简单,作用不小,贵在坚持。

嗯,坚持效果最好~

该用户从未签到

发表于 2012-1-9 13:58:38 | 显示全部楼层
回去试试  谢谢分享

签到天数: 476 天

[LV.9]以坛为家II

发表于 2012-1-9 14:33:28 | 显示全部楼层

签到天数: 171 天

[LV.7]常住居民III

发表于 2012-1-9 15:08:20 | 显示全部楼层
只做了几天卧位拉筋,来事了就停了。原来蹲式的这么好啊,等好了我一起做做
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