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养颜美容重在要养心

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[LV.9]以坛为家II

发表于 2013-9-2 14:08:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 tqangel 于 2013-9-2 14:09 编辑

       心掌管着我们的血脉,面部则是血脉最为丰富之地,所以心的好坏状况会直接反映在头面部。心血充足,则面色红润光泽;心血不足,则面色苍白无华。而当心血瘀阻时血行不畅,脸面便会呈现青紫状态,出现色素、黄褐斑等。当心火过旺,除了面色潮红外,额头上会起很多痘痘。所以为什么有人面色总那么苍白,有人老在为面色潮红而烦恼?根源在于你没把心调养好。
      很多人在惋惜青春不再的同时,也为面色无华、晦白灰暗,肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累和黄褐斑而发愁,这些难看的面色能消除吗?答案是肯定的。因为“黄脸婆”往往缘于五脏功能的失调。要想养颜美容,增强脏腑生理功能是抗衰老最好的方法,这样才能使容颜不衰。  
怎么判断一个人五脏健康呢?中医有句名言叫“有诸内必形于外”。身体内部有什么样的功能特点,必然会有相应的外部反应。  
      一个人心脏是否健康。看面色,《黄帝内经》说“心主血脉,其华在面”。心掌管着我们的血脉,面部则是血脉最为丰富之地,所以心的好坏状况会直接反映在头面部。心血充足,则面色红润光泽;心血不足,则面色苍白无华。而当心血瘀阻时血行不畅,脸面便会呈现青紫状态,出现色素、黄褐斑等。当心火过旺,除了面色潮红外,额头上会起很多痘痘。所以为什么有人面色总那么苍白、有人老在为面色潮红而烦恼?根源在于你没把心调养好。 
       其次要看舌头,舌为心之苗,舌头没有任何表皮覆盖,一眼就可看见毛细血管的状态,心主血脉,通过观察舌头的颜色、外形,形状等就可判断一个人心脏的状态。如熬夜后出现舌尖红,便属于心火上炎;如果舌色发紫,则大多与血流不顺畅、血液黏稠度高有关。 
      此外,睡眠不安稳、心悸、胸闷等也都是判断人心脏是否健康的标准。  
如果发现心脏出现问题,要积极调理,可于每天中午11~13点,即心脏最强时间吃一些如茯苓、坚果 、黑芝麻、小枣、莲子等保心、助心排浊的食物。如果选择用花卉助心养颜,可选择三七花、玫瑰花、西红花、百合花、荷花等花卉食用、饮用或外用。 
      西红花、玫瑰花、三七花等花卉都入心经和肝经。心主血,肝藏血,上述花卉都具有养血、活血、补血、行血、理血等功能,也是很好的抗衰老的食物,有效改善面部色素沉着、黄褐斑等皮肤问题。 
      但需注意的是,正常月经期间不要使用三七花,否则会导致出血过多。经期情绪低落的女性可饮用玫瑰花水,但月经过多的女性,月经前期和月经期间最好不要食用西红花和玫瑰花,因这两种花都有活血化瘀功效,服用可能使月经量增加,经期延长。 
       如果是心火过旺导致的面色潮红和额头长痘等,则可选用百合花、荷花来清热去火。这两种花微苦,苦味入心经,泄降心火,所以可以用来调理面部潮红、舌尖红、口腔溃疡、额头长痘之类的小问题。不仅如此,百合花和荷花对于情绪烦躁、心神不宁、对失眠的治疗等都有疗效,甚至像抑郁症、焦虑症这类患者都有辅助治疗作用。失眠怎么调理呢,关键就是所谓的“去心火而神自安”。佛教两大宗之一的大乘佛教皆用荷花作佛像座,取的也是荷花解忧除烦之意。如果有这类困扰,不妨多食这两种花卉。

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[LV.9]以坛为家II

发表于 2013-9-2 16:34:47 | 显示全部楼层

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[LV.9]以坛为家II

 楼主| 发表于 2013-9-4 16:23:00 | 显示全部楼层
谢谢关注!

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[LV.8]以坛为家I

发表于 2013-9-5 12:26:31 | 显示全部楼层
tqangel 发表于 2013-9-4 16:23
谢谢关注!

不客气

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:)  发表于 2013-9-5 13:08

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[LV.9]以坛为家II

发表于 2013-9-9 09:53:59 | 显示全部楼层
感谢分享

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谢谢关注!  发表于 2013-9-9 14:56

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[LV.7]常住居民III

发表于 2013-9-20 08:58:14 | 显示全部楼层
感谢分享。。。不过如果排版上再能调整一下就更好了。。。

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谢谢关注!即使是排好了版,一提交就会变的!  发表于 2013-9-20 14:52

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[LV.9]以坛为家II

 楼主| 发表于 2013-9-20 14:52:16 | 显示全部楼层
hnsmxshe 发表于 2013-9-20 08:58
感谢分享。。。不过如果排版上再能调整一下就更好了。。。

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