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最基本的中医经络养生法

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[LV.9]以坛为家II

发表于 2013-11-18 11:04:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想,我应该写些自己专业的东西,让朋友们也加入到中医经络养生的行列,现在给大家介绍最基本的经络养生法,简单易做,只要你坚持了,身材就会不走形,身体免疫力也会提高。

在12大经络上,三焦统领着所有的经络,三焦通了,其它的经络就不会那么堵,如果三焦堵了,那其它的经络也会跟着堵了,就像建一栋房子,地基不打好,上面的也就接着遭殃了,这样比喻大家就容易懂了,可见我们的三焦是多么的重要,有一些顾客说,你把这些写出来,你不用做生意了吗?我相信,生意是生意,做这行就是本着健康的宗旨,又怎么怕呢?我希望朋友们都健健康康的,过好这一辈子。

怎样可以自己调节三焦呢?现在给大家介绍一种最简单易做的方法:就是——撞墙法。
(—):背向墙的方向站着,脚和身体离墙面大概一尺的距离(距离可自己取决),然后往后靠。把整个背部分成上中下三节,就是上焦,中焦,下焦。
     1:撞击上焦:以自己承受的力度就好,每天5分钟,可以治疗肩周炎、颈椎痛、头晕脑胀,可以调节心肺
       肺,对慢性之气管炎,哮喘、等有一定的疗效,还可以使女性的胸部坚挺,缓解小叶增生。
    2:撞击中焦:每天5分钟,缓解或治疗胃病、帮助肝脏排毒,补脾虚,胃病大概要十天或半个月就见到效果
       了。
    3:撞击下焦:每天5分钟,下焦是专门调节肠子、妇科、前列腺等一系列问题,比如便秘,盆腔炎,子宫肌
       卵巢囊肿前列腺炎等,这些都是因为经络堵塞照成的,特别是那些坐着的上班族,患囊肿肌瘤的机会更
       多,所以多撞撞下焦,促进的肠子蠕动,让大肠的毒素排出,你都肚子就不会鼓鼓的难看了。

这就是调理三焦的简易方法,三焦好了,对你的五脏六腑就起到了一定程度上的保护,坚持就是胜利,忘了告诉朋友们,坚持三个月后那讨厌的脚气也会远离你而去,让我们每天都都来调节三焦,祝愿大家都能健健康康美美丽丽!

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[LV.9]以坛为家II

发表于 2017-3-23 11:00:46 | 显示全部楼层
请问楼主,撞墙什么时间最合适
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